Estas son las recomendaciones para superar el "Síndrome de Nido Vacío"

HERMOSILLO, SON.- Sentimientos de ansiedad, tristeza y melancolía es lo que muchos padres de familia sienten cuando un hijo abandona el hogar en busca de un mejor futuro, afecto mejor conocido como: Síndrome de Nido Vacío.

A través del programa Escuela para Padres, Francisca Almada Ruiz, contadora Pública y egresada de la Universidad de Sonora, explicó que es normal sentir esas emociones, sobre todo los jóvenes ingresan a escuelas fuera de su ciudad natal.

Luego de que muchos padres o tutores viven con la algarabía en casa, con su marcha el silencio prevalece: “ya no están los hijos para despertarlos y preparar su desayuno; darles la bendición y enviarlos a la escuela y esperar su llegada para escuchar sus anécdotas cotidianas”.

Sin embargo, indicó que existen tres puntos importantes para superar este proceso, uno de ellos es no magnificar la situación y aceptar de manera natural que llegó el momento de la independización de los hijos.

Mencionó que es importante asimilar y reconocer la realidad para minimizar el impacto en las personas y vivir el duelo de manera saludable.

Otra de las recomendaciones es no boicotear las decisiones de los jóvenes y apoyarlos en sus proyectos de vida, brindarles la confianza suficiente para no afectar su autoestima, pues el recriminarle puede traer problemas familiares.

Existen otras cuestiones como buscar terapia psicológica, como por ejemplo la asunción de la independencia de los hijos, el respeto de los tiempos para poder adaptarse a la nueva situación, redefinir la nueva situación familiar.

Otro de los puntos es realizar una lista de actividades, pues ante el tiempo de sobra que se puede presentar es importante mantener la mente ocupada en otras situaciones para evitar el sufrimiento o soledad.

Agregó que el síndrome del nido vacío es más frecuente en la actualidad que hace unas décadas, ya que existe una mayor vinculación en estos tiempos, además, es en las mujeres donde mas recae este problema.