Recomiendan reforzar la alimentación saludable en niños

HERMOSILLO, SON.- Un desayuno balanceado contribuye a que los estudiantes desarrollen de mejor manera sus actividades escolares durante el tiempo que están en clases, es una de las comidas más importantes debido a que los alimentos que se ingieren son los primeros después de un largo periodo de ayuno derivado de las horas en las que se está dormido.

A pesar de que este nuevo ciclo escolar será de manera virtual, Cecilio Luna Salazar, presidente de la Asociación Estatal de Padres de Familia (Aepaf) en Sonora, hizo un llamado a reforzar los hábitos saludables que pueden ayudar al alumno aprovechar la información de todas las materias, puesto que una mala nutrición puede traducirse en un bajo desempeño escolar.

Mencionó que es importante que los estudiantes se familiaricen con los horarios otorgados por la Secretaría de Educación y Cultura, incluidos los recesos, aun cuando estén en sus hogares, para que los menores mejoren su concentración, se muestran más activos y atentos, asimismo, la función del ‘lunch’ es nutrirlos y darles energía para la segunda parte de su horario escolar o mientras realizan las actividades.

Detalló que es importante no alimentar a los escolares con productos ‘chatarra’, si no con comida saludable, para evitar enfermedades relacionadas al metabolismo.

“Nosotros tenemos tiempo en la asociación perteneciendo al Comité Impulsor de Educación Física de la propia Secretaría de Educación, un servidor está inmerso en esa dinámica, al interior de las escuelas no hay venta de comida ‘chatarra’, esta comida se la damos los papás por fuera de las escuelas o en los perímetros donde hay vendedores ambulantes, entonces es necesario cuidar la salud alimentaria y realizar actividad física para estar saludables”, explicó.

EXP/MG/EV/AGT/2020