Enfermería en Unison iniciará programa integral de salud

HERMOSILLO, SON.- Con adaptación a la modalidad en línea a través de la plataforma Teams, el Departamento de Enfermería iniciará el lunes 21 del mes en curso el Programa integral

de salud, calidad de vida y bienestar para trabajadores y académicos de la Universidad de Sonora.

María Olga Quintana Zavala, jefa del Departamento, destacó que con esa acción se implementará una intervención en el lugar de trabajo, creando una atención individualizada y holística

de manera que cada parti- cipante tome conciencia de su estilo de vida y conozca los beneficios de optar por conductas positivas para su salud.

Con este programa, dijo, el objetivo es que se le dé valor y ponga en práctica un autocuidado efectivo, con el fin de mejorar la salud, calidad de vida y bienestar, así como disminuir los factores

de riesgos de enfermedad cardiovascular.

Quintana Zavala informó que los temas a trabajar  son Yoga, Toma de decisiones en salud; Peso adecuado, dieta sana y actividad física para una buena salud; Importancia del autocuidado mente sana en cuerpo sano; Entorno de trabajo saludable y home office, así como Prevención de Covid-19.

Dio a conocer que la promoción de la salud señala cinco áreas temáticas:

1.- Acceso a la salud; 2.- Desarrollo de un entorno facilitador de la salud; 3.- Refuerzo de las redes y apoyos sociales; 4.- Promoción de los comportamientos positivos para la salud y de las estrategias de afrontamiento adecuadas, y 5.- Aumento de los conocimientos y difusión de información relacionada con la salud.

Red de universidades

Recordó que la Universidad de Sonora forma parte de la Red de Universidades Promotoras de Salud, la cual tiene  como objetivo establecer las bases interinstitucionales de apoyo y colaboración para convertirse en Universidades Saludables.