Spin Hiit Vado del Río: una nueva forma de hacer ejercicio
El gimnasio ofrece diferentes disciplinas para brindar alternativas de activación.
Con tres excelentes disciplinas, el gimnasio Spin Hiit Vado del Río ofrece una alta gama de ejercicios que se adecuan a las necesidades de cada persona.
Carol Berrelleza, socia y propietaria de la sucursal Spin Hiit Vado del Río, indicó que dentro de las actividades que brindan están el Hiit, el Indoor Cycling y el Box, con los cuales se puede lograr una activación y mejorar la salud física y emocional.
"Contamos con espacios adecuados para realizar las actividades, además de un equipo listo para ayudarlos a lograr sus objetivos", mencionó.
Agregó que las clases que manejan en la sucursal Vado del Río son dinámicas y se adaptan a todas las edades, puesto que ofrecen espacios para niñas y niños, jóvenes, adultos y personas de la tercera edad.
Carol Berrelleza, socia y propietaria de la sucursal Spin Hiit Vado del Río. (Foto: Especial/EXPRESO)
En las clases de Hiit, las cuales tienen una duración de alrededor de 50 minutos, se trabaja con fuerza, resistencia y cardio, lo cual sirve para lograr un aumento en la condición física y la capacidad cardiovascular.
La también instructora agregó que este ejercicio ayuda a perder peso, fortalecer el sistema inmunitario, además de mejorar la sensibilidad a la insulina y la metabolización de la glucosa.
Los precios con los que cuenta Spin Hiit Vado del Río son accesibles y van desde los 800 a mil pesos al mes para adquirir el pase a cualquiera de las tres disciplinas.
Berrelleza dijo que el Box sirve básicamente para reforzar la defensa personal, mientras que el Indoor Cycling es ejercicio en bicicleta.
Spin Hiit cuenta con tres tipos de clases en sucursal Vado del Río. (Foto: Especial/EXPRESO)
Para todas las edades
Debido a que los espacios que brinda Spin Hiit Vado son para todas las edades, hay grupos mixtos para niñas y niños que asisten a clases de box.
En ocasiones, mientras los más pequeños del hogar se encuentran en sus clases de box, sus padres aprovechan para inscribirse a alguna de las disciplinas para esperar y hacer ejercicio también.
Carol Berrelleza mencionó que el gimnasio cuenta con 14 sucursales en Sonora: 12 en Hermosillo, una en Nogales y otra en Navojoa, además de varias en Querétaro.
Los horarios de atención de Spin Hiit Vado del Río son de lunes a viernes de 05:00 a 09:00 horas y de 16:00 a 21:00 horas, mientras que los sábados ofrecen Hiit e Indoor Cycling a las 10:00 y los domingos únicamente Indoor Cycling a las 11:00.
Spin Hiit Vado del Río cuenta con clases de Hiit, Box e Indoor Cycling, además de espacios para todas las edades. (Foto: Especial/EXPRESO)
El gimnasio cuenta con 14 sucursales en Sonora. (Foto: Especial/EXPRESO)
