Pandemia por Covid-19 ha causado efectos en salud física y mental de los hermosillenses

HERMOSILLO, SON.- El encierro por la pandemia de Covid-19 ha causado varios efectos en la rutina de los hermosillenses, así como en su salud mental y física, pues varios han expresado a través de redes sociales que el cambiar el día a día de las actividades, sí impacta.

En el caso de José Roberto Mojuta Ramírez, asesor de ventas, expresó que “llevaba una rutina normal” en donde asistía a clases, a su empleo, y si podía, al gimnasio para hacer ejercicio, de modo que todo iba tranquilo hasta que se implementó la cuarentena en la capital de Sonora.

“Al principio, en los primeros cinco días, estuvo a gusto estar en casa y no ir a la escuela, pero está la preocupación de las tareas, y del trabajo me seguían pagando, fue un respiro. Y después, del 5º al 10º día, ya entraba la angustia y la ansiedad de no hacer nada

La ansiedad no me dejaba dormir y piensas en muchas cosas, me dije que tenía que hacer algo y me compré una guitarra, es mi refugio y empecé a darle, me ha servido para quitarme ese estrés de no salir de casa”, expresó el joven.

Además de tener que mantenerse encerrado, añadió que ha tenido estrés por las noticias que han surgido en torno a la crisis económica, las muertes y los infectados, volviendo tedioso el acto de informarse.

Por su salud mental, decidió también dedicarle tiempo a sus libros que tenía guardados, a ver videos de cursos que puede tomar, como cortar el cabello, aprender a hacer una comida y hasta investigar sobre datos históricos.

“Intento agarrarme de las cosas que me gustan y explorar nuevas, no centrarme en las mismas para conocer más. Uno en su rutina no tiene mucho tiempo de darse atención, y he aprendido también a agarrarme cariño y conocerme, decirme que sí soy interesante y que ahora que convivo más conmigo, me sorprendo”, detalló Mojuta.