Felices fiestas ‘sin accidentes’

En esta época de fiestas y celebración existe un repunte muy importante en la incidencia de accidentes domiciliarios.

Según estudios de la Sociedad Española de Cirugía Ortopédica y Traumatología (Secot), existe un aumento de más del 65% en el número de ingresos a las salas de urgencias por eventos traumáticos durante diciembre.

Es también alarmante el aumento de la incidencia de los accidentes automovilísticos e intradomiciliarios relacionados con el uso y abuso del alcohol y otras sustancias.

La Academia Americana de Cirujanos Ortopedistas (AAOS) reporta que el número de fracturas de cadera, muñeca y columna vertebral aumenta hasta un 30% en dicho periodo.

En nuestro medio tenemos las mismas estadísticas por lo que se trata de un problema global que tiene grandes repercusiones sociales y económicas, así como secuelas muy importantes para los pacientes y sus familiares.

Por citar un ejemplo, podemos decir que cerca del 25% de los pacientes mayores de 60 años que sufren una fractura de cadera van a fallecer dentro del primer año posterior al evento y cerca del 70% en los siguientes tres años.

A continuación presento una serie de consejos útiles prácticos para evitar accidentes: Escaleras: Revisar apagadores, que la iluminación sea adecuada; instalar luces de emergencia; barandales funcionales; no colocar objetos como floreros o adornos en el trayecto de las escaleras; piso en buen estado; colocar elementos antiderrapantes en los bordes de la escalera Baños:

Colocar elementos antiderrapantes; instalar barras de sostén a los lados del sanitario; colocar recipientes de jabón líquido para la pared de la ducha; colocar sanitarios elevados; evitar el uso de canceles rompibles; no dejar objetos en el suelo Habitaciones:

Colocar lámpara y teléfono en posición alcanzable desde la cama; reparar imperfecciones en los pisos; colocar luces nocturnas en el trayecto cama-baño Estancia/Sala:

Reparar cualquier imperfección en los pisos; colocar muebles y decoración con trayectos amplios, evitando pasajes angostos; instalar apagadores y enchufes eléctricos a una altura adecuada; evitar el uso de tapetes gruesos; no colocar cables de ningún tipo en los trayectos Cocina: Evitar tapetes; reparar cualquier imperfección en el piso;

No subirse a cajas o sillas para alcanzar algo elevado; no utilizar limpiadores grasos o derrapantes.

En los exteriores: Evitar los fuegos artificiales y fogatas; tener siempre un extinguidor cerca; utilizar juguetes seguros y de acuerdo con la edad del niño; además, protección para los deportes como cascos y rodilleras; evitar juegos bruscos y jugar en la calle En el auto:

Evitar el uso del alcohol; revisar imperfecciones mecánicas en el automóvil; utilizar el cinturón de seguridad; evitar manejar cansado o desvelado si cumplimos con todas las medidas de prevención posibles contribuiremos a disminuir la incidencia de accidentes en estas fiestas y haremos de estos días una etapa de unión familiar, alegría y paz, “sin accidentes”

RICARDO MONREAL MOLINA

Médico Cirujano Ortopedista Presidente de la Sociedad de Ortopedia y Traumatología del Noroeste Colegio A.C.