La bondad se encuentra en todas partes

La vida nos pone de alguna manera en situaciones vulnerables, sin embargo, para algunas personas eso puede ser una oportunidad de ayudar a otros que están viviendo algún momento complicado y de manera incondicional dan o ayudan, sin esperar nada a cambio.

Platicando con unos amigos les pedí me compartieran situaciones de bondad que alguna vez hubieran vivido y esto me comentaron:

-Una amiga me comentó que en una ocasión venía de EU, traía muchas bolsas y tenía que caminar bastante para agarrar el camión, una señora la vio, se ofreció a ayudarle y se vino con ella, hasta que llegaron a la central.

-Otro amigo se quedó tirado en la carretera de Santa Ana a Caborca y un señor que venía del lado contrario, se dio la vuelta y se ofreció a llevarlo a Santa Ana, que era el pueblo más cercano, le ayudó a buscar una grúa y lo trajo de regreso.

-A mí me ha tocado presenciar actos bondadosos en muchas ocasiones, en los camiones cuando ceden el asiento, grupos de personas que llevan comida a hospitales, visitas a los abuelos del asilo, ahora con el Covid-19 la ayuda a los demás con medicamento, oxígeno, etcétera.

La bondad es la inclinación a hacer el bien, es la cualidad del bueno.

Se considera que una persona es bondadosa, cuando se muestra dispuesto a ayudar a quien lo necesita.

En estos momentos que estamos en una situación complicada, pienso que es importante seguir rescatando este valor, ya que realmente se puede cultivar y hacerse un hábito.

Pero, ¿cómo podemos aprenderlo?:

1.- Plantearse como objetivo, que durante el transcurso del día, realizará una buena acción.

2. -Ser amable con tus palabras y acciones.

3.- Practicar la empatía (ponerse en los zapatos del otro).

4.- Escuchar a los demás con respeto, y sobre todo, sin juzgar.

5.- Evita criticar y dar consejos.

6.- Darte cuenta que todos los días un poco de amabilidad puede cambiar la vida de los demás.

7.- Dejar el individualismo a un lado y darnos cuenta de que todos estamos en este mundo, compartiendo vivencias parecidas.

8.- Practicar la compasión y ser un agente de cambio.

La vida nos da la oportunidad de ser mejor cada día y aunque tal vez hay algunos temores por lo que estamos viviendo, también es importante no perder nuestra parte de humanidad y lo bondadosos que podemos llegar a ser.

Hay muchas personas que requieren nuestra ayuda y a veces sólo se requiere un momento de tu tiempo.

La autora es Licenciada en Psicología.

psic.gladys12@gmail.com