Fusión de yoga y danza les trae salud y bienestar

HERMOSILLO, SON.- La activación física es primordial para mantenerse en forma y conservar la salud. Por ello, un grupo de personas de 70 años y más, guiados por la maestra de yoga y danza Dulce Martínez, tres días a la semana se reúnen en un parque de la colonia Las Quintas para llevar a cabo rutinas de ejercicios que fomentan su salud y movilidad. Con estos ejercicios las personas mejoran posturas, ganan flexibilidad y fuerza, y además ayudan a su función cardiovascular, coordinación, retención mental y equilibrio.